疫情期間前往菜場、超市采購如何做好個人防護？

一、采購前

1、準備好口罩、手消等防護用品；

2、盡量避免高峰時段前往，提前列好購物清單；

3、應控制外出采購人員數量，沒有必要全家出動，1-2人即可，如家中有孕婦、嬰幼兒、老人，盡量不要外出；

4、盡量避免乘坐公共交通工具前往，建議自駕、騎行、步行等方式。

二、采購時

1、進入菜場、超市等公共場所時，務必配合做好測溫亮碼等防疫要求；

2、全程佩戴好口罩，應避免拉下口罩交談、進食等；尤其是與攤主溝通時，雙方都不應摘下口罩；挑選食材時，也不應摘下口罩聞食材，或者直接用手觸碰食材等；

3、購買食材時，應盡量與他人保持1米以上安全社交距離；

4、對照購物清單，快速挑選物資，盡量縮短停留時間；

5、盡量不去人群聚集的貨架/攤位，排隊時注意保持社交距離，盡量選擇自助結賬、無接觸付款等方式進行結算；

6、采購過程中，不要用手直接接觸眼、口、鼻；如要咳嗽或打噴嚏，應用紙巾或手肘遮掩。

三、采購后

1、及時做好手衛生，使用肥皂/洗手液按照“七步洗手法”清洗雙手；

2、把使用過的口罩丟入垃圾桶；

3、用消毒濕巾或其他消毒劑消毒所購物品外包裝。